++ 体にいいもの（サプリ） ++

葉酸
葉酸は胎児の先天性疾患を低減させてくれます。 受精卵を作るのに欠かせない上、流産予防や子宮内膜の強化にも効果的。 妊娠の約3〜1ヵ月前から十分摂取する必要があるので、妊娠を望む女性は摂っておくといいらしい。 ビタミンＢ１２と一緒に摂取すると、さらに効果が高まります。
（情報提供：こっこ）
葉酸
ビタミンＥ
「不妊ビタミン」とも言われているビタミンＥ。 お肌の張りやうるおいなどの老化防止のビタミンとしても有名ですが、 ビタミンＥの学名はトコフェロールといい、「トコ」はギリシャ語で出産を意味し、 動物の不妊を防ぐ栄養素として小麦胚芽油から抽出、発見されたため名づけられたそう。 ビタミンＥは、ホルモンバランスをコントロールし、代謝を活性化するため、 女性だけでなく男性の不妊治療にも効果的だとされています。 特にビタミンＣと同時に摂ると抗酸化作用が高まり、効果的です。
（情報提供：こっこ）
こっこはコレ↓飲んでます♪
	ビタミンＥ	ビタミンＣ
亜鉛
亜鉛は性能力を高めるミネラルともいわれており、男性の場合、前立腺に多く存在していて精子の形成にとても関係しています。 亜鉛が不足すると精子が減少し、生殖能力が低下すると言われています。 亜鉛はセックス・ミネラルともいわれ、精子の生成を活性化する作用があります。
亜鉛